【ヨガ】タイヨガルーシー教室

タイヨガルーシーとは、身体を動かす時の呼吸とは少し違う方法によって行う健康体操です。タイの昔の仙人が修行の合間に自分の体の凝り疲れを解消する動作で、美しいボディも同時に得ることができるので喜ばれています。

大西麗子が主催する本教室では、オリジナルストレッチやルーシーダットンで、身体の歪みを自分で調整する方法を練習する教室です。予約制定員4名60分レッスンで、お1人ずつ密着指導して美しい疲れない体にしています。

タイ戦士マッサージ、丸棒マッサージ、ハンギングマッサージ、ボディサポートで体づくりを手助けしています。 年令・性別関係なく始められます。ご予約をお待ちしております。